propiedades del queso doble crema
El queso doble crema tiene las siguientes propiedades:
Aminoácidos
El queso contiene los aminoácidos necesarios para que el organismo funcione correctamente.
Calcio
También es beneficioso para los huesos por su alto contenido en calcio, su consumo tiene un efecto muy positivo en la lucha contra la osteoporosis así como otras enfermedades de los huesos.
Placa bacteriana
El queso fortalece los dientes, reduce la placa bacteriana y estimula producción de saliva por lo que mantendrá nuestra boca limpia de forma natural.
Ácido fólico
Este alimento nos facilita una cantidad importante de ácido fólico, imprescindible durante la etapa del embarazo.
Leche materna
Asimismo, favorece la producción de leche materna en las mujeres que estén embarazadas.
Vitamina B
Su gran contenido de vitamina B hace que la piel tenga mejor aspecto, e incluso disminuye los síntomas del síndrome premenstrual.
Proteínas
El queso es rico en proteínas y nos ayuda a recuperar la masa corporal, por ese motivo lo consumen mucho los deportistas o personas que quieran ganar masa muscular.
Ácido linoleico
Finalmente, cabe destacar que es una fuente de ácido linoleico que nos puede ayudar a prevenir cierto tipo de cáncer como el colón.
En resumen, el queso es un aporte delicioso que nos reporta grandes beneficios para que estemos mucho más saludables.
Resaltamos que esta información la damos a conocer para que no dudes de el queso ya que puede traerte muchos beneficios
si gustas puedes visitar diferentes blog que te pueden aportar algo mas acerca de el tema
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